こんなんで痩せれるんかな？　楽チンダイエットの研究:スロートレーニングダイエットって

2012年04月28日

スロートレーニングを、ダイエットに使ってる人もけっこういるんだね。

やったことあるけど、ゆっくり運動すると意外に体に負荷がかかるのがわかるもんな。
筋肉がつくから、ダイエットにも効果あるんだろうね。

俺も、スクワットをスローでやってみよう。

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Posted by モック at 16:40│Comments(0) │研究の日々

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モック

32歳の独身サラリーマンで、あれこれ試すのが大好きです。
好奇心旺盛ですが、最近はダイエット研究を始めました。
でも、ラーメンの誘惑には勝てそうもありませんｗｗ

スロートレーニングダイエットって